Melania Gamboa
- 21 dic 2022
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Detox Amigable: Programa para reducir inflamación, eliminar toxinas y crear hábitos saludables
"Amé los resultados en la piel. Increíble." Raquel ¿Te gustaría.... ...reducir molestias digestivas? ... reducir dolores corporales? ......
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Melania Gamboa
- 7 sept 2022
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9 lecciones de las Zonas Azules para una vida larga y sana
¿Querés llegar a ser una persona que vive muchos años, con mucha salud, sin ser una carga para tu familia y sociedad? Para esto hay nueve...
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Melania Gamboa
- 1 sept 2022
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Plato aspiracional: extenderá tu longevidad y mejorará tu calidad de vida
En este mundo hay miles de dietas y recomendaciones sobre qué comer para perder grasa. Pero yo sé que muchos de los lectores de este blog...
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Melania Gamboa
- 16 feb 2022
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Té verde especial
El té verde especial contiene ingredientes maravillosos escogidos por sus increíbles propiedades medicinales. Por un lado, el té verde es...
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Melania Gamboa
- 16 feb 2022
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Shampoo casero
Yo he sufrido de alergias en el cuero cabelludo por casi una década. He probado todos los shampoos: líquidos, en barra, para bebé,...
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Melania Gamboa
- 9 feb 2022
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El día del naan
En nuestra casa nos encanta la comida india. El fin de semana mi novio y yo nos enteramos de un restaurante que entrega comida india sin...
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Melania Gamboa
- 10 ene 2022
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Resumen al grano: Pequeños Hábitos (Tiny Habits) de BJ Fogg
He leído varios libros sobre hábitos, y creo que mi favorito hasta el momento es Pequeños Hábitos, o Tiny Habits, de BJ Fogg, un profesor...
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Melania Gamboa
- 1 ene 2022
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Cómo crear un botiquín natural casero
Me encanta la medicina natural. Considero que todos deberíamos devolvernos a usar muchos de los remedios que usaban nuestros...
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Melania Gamboa
- 14 oct 2021
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¿Qué es el cepillado en seco?
El cepillado en seco ha sido un “hit” en el mundo de la belleza. Según las redes sociales ayuda a desintoxicar el cuerpo, a eliminar la...
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Melania Gamboa
- 11 oct 2021
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10 comidas que evitar en el supermercado
Con toda la bulla que hay en los medios sobre las epidemias de obesidad, diabetes y otras enfermedades crónicas, hay cada vez más...
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