La buena o mala salud no es causada por un solo factor. Hay miles de elementos que definen si vas a desarrollar una enfermedad crónica o...

Nuestro cuerpo viene con una serie de órganos y procesos muy eficientes que ayudan a desintoxicarte de tóxicos y químicos externos, así...

Hace unos días una conocida me preguntó que qué era la diferencia entre un atún keto y un atún normal. Mi respuesta fue: “Ninguna. Es...

¿Has escuchado algunas de estas recomendaciones? 1. Las frutas siempre se deben consumir solas y con el estómago vacío/en ayunas 2. Las...

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal y metabólico frecuente que afecta de 1-2 de cada 10 mujeres en edad...

¿Te intriga esto del ayuno intermitente? ¿De verdad sirve para perder peso? ¿Para prevenir el Alzheimer, diabetes y otras enfermedades...

Para aquellos que evitamos la leche de vaca por salud, intolerancias o alergias, ahora hay muchas opciones: bebidas de soya, arroz,...

Los jugos de vegetales son una excelente fuente de vitaminas, minerales, fitonutrientes y antioxidantes y además son fáciles de digerir....

Todos sabemos que nuestro sistema inmune nos protege de enfermedades e infecciones. ¿Pero sabías que un sistema inmune fuerte e...

El ADN es lo que conforma a nuestros genes, es nuestro código genético, nuestro “sistema operativo”. En él están todas las instrucciones...