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Batido verde alto en nutrientes


Sabemos que debemos estar comiendo vegetales verdes. Pero a veces eso se complica. Una forma de asegurar que estemos comiendo todos esos vegetales es en forma de batido. (Yo hasta tengo un jarro especial para esto.) Aquí les dejo una receta facilísima que te asegura llenarte de vitaminas, minerales, fitonutrientes y antioxidantes. ¡Salud!

Ingredientes

2 ramas de apio con las hojas

Medio puñado de albahaca

Un pepino

Jugo de naranja natural al gusto

1 pizca de sal Himalaya

Preparación

Poner todos los ingredientes en una licuadora y procesar hasta obtener el batido. Si es muy espeso, se puede agregar más jugo de naranja o agua.

Hace 2 porciones

Coach Melania

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